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Estamos constantemente ofreciendo capacitación a nuestras candidatas para que se superen cada día y sean más eficientes en los servicios que prestan y obtengan mejores condiciones laborales. Los cursos también van dirigidos al público en general por ser temas de interés familiar y nacional.
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Descripción:
Alimentación Saludable – Módulo 1: Comidas Principales. Curso magistral de 4 horas, enfocado en reconocer los diferentes grupos de alimentos y como elegir alimentos para crear platillos saludables en las comidas principales (desayuno, almuerzo y cena). Los criterios desarrollados en el curso sólo son aplicables para personas adultas sanas.
Duración: de 4 horas, con receso de 30 minutos.
Esta capacitación está conformada por 4 módulos con una duración de 4 horas cada uno, puedes hacer solo uno o bien si le agradó el primero puede continuar con el siguiente. Alimentación Saludable – Módulo 2: Meriendas. Alimentación Saludable. Módulo 3: Mejora del sabor en las comidas. Alimentación Saludable – Módulo 4: Integración del Adulto Mayor, niños y adolescentes en la alimentación familiar.
Inversión por persona, por modulo: ¢15.000.00
Forma de pago: pago en efectivo, con tarjeta en nuestras oficinas, o bien por transferencia bancaria. Ver detalle formas de pago
Fechas en que se imparte: Todos los meses del año.
Horarios: a convenir.
Descuentos: 10% si se inscriben 2 personas juntas, 15% si se inscriben 3 o más.
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Detalles:
Dirigido a:
Todas las personas sin importar el sexo y el nivel socioeconómico, que desean cuidar su salud alimentaria y la de su familia, mantenerse físicamente equilibrados, productivos en su trabajo y alivianar el estrés. Es indispensable para las personas que trabajan o buscan colocarse como empleadas domésticas, niñeras, cocineras y las que atienden adultos mayores. Con los conocimientos adquiridos brindarán un servicio más profesional, además de mejorar su currículo, ser más competentes y ampliar sus oportunidades de trabajo.
¿Por qué es importante una capacitación en alimentación saludable?
Hace décadas que los científicos nos dicen que todas sus investigaciones concluyen de forma rotunda en que la mayoría de enfermedades no transmisibles actuales, como la obesidad, los problemas cardiovasculares, el cáncer o la diabetes, por citar algunos, se pueden reducir o evitar completamente con unos buenos hábitos alimentarios. Los médicos y expertos en nutrición deportiva han demostrado que una dieta correcta es esencial para rendir más, para tener mejores músculos, para reducir grasa corporal, recuperarse mejor e incluso para prevenir lesiones. Y combinado con el ejercicio físico se convierte en una fórmula infalible para mantenerse sano y jovial.
Como vemos, querer comer mejor para perder algunos kilitos está muy bien y es importante, porque el sobrepeso siempre es un indicador de problema de salud, pero sólo es la punta del iceberg. Ahora bien, cuando alguien intenta comer mejor debe enfrentarse a toda una avalancha de información, a menudo contradictoria, sobre dietas, alimentos, estilos alimenticios, combinaciones… La lista es larga.
¿Pero cómo separar el grano de la paja? Con esta capacitación indiscutiblemente le ayudaremos a elegir una alimentación saludable.
Alimentación Saludable – Módulo 2 – Meriendas. Curso magistral de 4 horas, enfocado en cómo mejorar las meriendas usuales o populares al mostrar combinaciones de alimentos para crear meriendas saludables y sus beneficios para la salud. Los criterios desarrollados en el curso sólo son aplicables para personas adultas sanas.
Alimentación Saludable – Módulo 3 – Mejora del sabor en las comidas. Curso magistral de 4 horas, enfocado en cómo mejorar el sabor de diferentes preparaciones al hacer uso de diferentes métodos de cocción y especias y sus beneficios en comparación a los métodos tradicionales. Los criterios desarrollados en el curso sólo son aplicables para personas adultas sanas.
Alimentación Saludable – Módulo 4 – Integración del Adulto Mayor, niños y adolescentes en la alimentación familiar. Curso magistral de 4 horas, enfocado en presentar las variaciones generales a la dieta cotidiana para familias que presentan niños de 3 años en adelante y/o adultos mayores sin complicaciones médicas mayores. Los criterios desarrollados en el curso sólo son aplicables para personas sanas o con complicaciones de salud menores.
Descuentos: 10% si se inscriben 2 personas juntas, 15% si se inscriben 3 o más.
Forma de pago: En efectivo, con tarjeta en nuestras oficinas, o bien por transferencia bancaria. Ver detalle formas de pago
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Formulario de Inscripción en Capacitaciones
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